con Matias
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El amor de pareja es un espacio de crecimiento mutuo, donde ambos traen sus propias historias, heridas y anhelos.
Si sienten que la conexión se ha debilitado, que los conflictos se repiten o que les cuesta comunicarse sin lastimarse, la terapia puede ser un camino para reencontrarse y sanar juntos.
En nuestras sesiones exploraremos las dinámicas de la relación, aprendiendo a comunicarse con honestidad y ternura, a poner límites con amor y a expresar las necesidades de cada uno en un ejercicio cotidiano de cuidado mutuo.
Vamos a transformar los conflictos de la pareja en oportunidades de conexión profunda, asumiendo cada uno la responsabilidad de su propio bienestar, sin cargar al otro con la expectativa de ser completado o reparado.
Mi enfoque de la terapia de pareja intercala sesiones individuales con las sesiones de la pareja, para que cada integrante disponga de un espacio íntimo donde profundizar en su propia historia, comprender bloqueos personales y volver al espacio de la pareja con más claridad y responsabilidad emocional.
Una relación crece y se fortalece cuando ambos miembros están en paz con su propia historia y se encuentran desde la libertad de elección y no desde la necesidad y la dependencia.
Hola
Soy Matias Garber, terapeuta con 10 años de experiencia y un enfoque integral que combina herramientas transformadoras para el crecimiento de la pareja.
Los acompaño en su proceso de autoconocimiento para que vivan una relación más auténtica y plena.
Enfoque terapéutico
Mi enfoque integra la Comunicación No Violenta (CNV) con una mirada sistémica, generando cambios internos que transformen todo tu sistema de vida.
Concibo la terapia de pareja como un proceso de:
DESAPRENDIZAJE de patrones y mecanismos;
RE-CONEXIÓN con la sabiduría interna;
RECUPERACIÓN de las capacidades propias.
Es un camino de empoderamiento personalizado y adaptado a sus necesidades.
Vivirán un cambio interno profundo que los conducirá a innumerables cambios externos.
¿Se identifican?
* “Nos amamos, pero nos cuesta entendernos cuando surgen conflictos”.
* “Siempre termino cediendo y perdiéndome en la relación”.
* “Queremos sanar heridas del pasado que afectan nuestra intimidad”.
* “Me gustaría que pudiéramos ser un equipo, pero a veces parece que estamos en bandos opuestos”.
* “Discutimos siempre por lo mismo y no sabemos cómo salir de ese círculo vicioso”.
* “Nos amamos, pero algo se perdió en la relación”.
* “Nos cuesta comunicarnos sin pelearnos o cerrarnos”.
* “Queremos fortalecer nuestra relación, pero no sabemos por dónde empezar”.
Beneficios de la terapia
* Mejorar la comunicación, escuchando con empatía y expresándose con autenticidad.
* Fortalecer la conexión emocional y redescubrir la alegría de estar juntos.
* Dejar de buscar culpables, abordando los conflictos desde la comprensión mutua.
* Ver lo que hay detrás de cada reacción.
* Cuidar el espacio y el tiempo individual sin descuidar el compartido.
* Establecer límites con amor y firmeza sin generar distancia.
* Soltar expectativas irreales para amar al otro tal como es, con sus luces y sombras.
* Fortalecer la confianza y el compromiso mutuo.
Lauren y John, 27 y 33 años, Los Angeles
“Nos dimos cuenta de que muchos de nuestros conflictos tenían raíces en nuestras historias personales. Los encuentros individuales fueron clave para sanar y volver a mirarnos con amor”.
Mirjam y Stephan, 41 y 52 años, Munich
“Gracias a la terapia ahora nos escuchamos de verdad. Hoy somos un equipo, incluso en los momentos difíciles”.
María y Tom, 34 y 42 años, Reikiavik
“Llegamos a la primera sesión con Matias pensando que la relación no tenía arreglo. Hoy estamos más unidos que nunca, con herramientas para seguir creciendo juntos”.
¿Cómo ayudo a las parejas a tener
una relación más satisfactoria?
CNV - COMUNICACIÓN NO VIOLENTA
DESARROLLADO POR MARSHALL ROSENBERG
Resolución de conflictos
En lugar de culpar, la CNV permite expresar la frustración de manera clara y respetuosa, abriendo un diálogo para encontrar soluciones.
¿Cómo es en la práctica? ESCENARIO: Uno de los miembros de la pareja se siente frustrado porque el otro no cumple con las tareas domésticas acordadas. Comunicación Violenta: "Nunca haces nada en casa. Eres un vago." Comunicación No Violenta: "Cuando veo que la casa está desordenada (observación), me siento frustrado (sentimiento) porque necesito colaboración y orden en nuestro espacio (necesidad). ¿Podríamos hablar sobre cómo podemos distribuir mejor las tareas?" (pedido/propuesta).
Manejo de emociones difíciles
La CNV ayuda a expresar el dolor, la ira y otras emociones intensas sin culpar, abriendo un espacio para la comprensión y la sanación.
¿Cómo es en la práctica? ESCENARIO: Uno de los miembros de la pareja se siente herido por un comentario del otro. Comunicación Violenta: "Me has herido profundamente. Eres un insensible." Comunicación No Violenta: "Cuando dijiste eso (observación), me sentí herido (sentimiento) porque necesito sentirme respetado y valorado en nuestra relación (necesidad). ¿Podríamos hablar sobre lo que sucedió?" (pedido/propuesta).
Tiempo de
calidad compartido
En lugar de criticar, la CNV permite expresar la necesidad de conexión de manera clara y respetuosa y, así, fortalecer la conexión para encontrar soluciones juntos.
¿Cómo es en la práctica? ESCENARIO: Uno de los miembros de la pareja desea expresar su necesidad de pasar más tiempo de calidad juntos. Comunicación Violenta: "Nunca pasamos tiempo juntos. Siempre estás ocupado/a con otras cosas." Comunicación No Violenta: "He notado que últimamente nuestras agendas han estado muy llenas (observación). Me siento un poco solo/a y desconectado/a (sentimiento) porque necesito pasar tiempo de calidad contigo para sentirme conectado/a y nutrido/a en nuestra relación (necesidad). Me gustaría mucho si pudiéramos planear una noche a la semana para hacer algo juntos, como cenar o ver una película (pedido/propuesta). ¿Qué te parece?"
Si es momento de transformar tu relación, te invito a ti y a tu pareja a una llamada de 20' sin costo para que veamos cómo los puedo ayudar a encontrar el camino de regreso a casa.
¿Por dónde empezar?
1.
Agenden una videollamada gratis
de 20 minutos.