con Matias
Juntos abordaremos los bloqueos que afectan tu autoestima para reconocer el diálogo interno que te limita, comprendiendo de dónde vienen esos pensamientos y aprendiendo a relacionarte con ellos de nuevas maneras, para transformarlos.
Te comparto un antídoto para que empieces a usar: debajo de cada juicio o crítica negativa que te dices a ti mismo, hay una necesidad insatisfecha que está pidiendo ser cuidada.
No vamos a arreglar algo que está “fallado” en ti. Porque no hay nada malo ni incorrecto ni anormal en ti.
En terapia vamos a aprender el lenguaje de la vida, que es el lenguaje de los sentimientos y las necesidades, para que actúes en concordancia con ellas y re-conectes con tu potencial interno para vivir la vida que quieres, más alineada con tus valores y deseos actuales.
Hola
Soy Matias Garber, terapeuta con 10 años de experiencia y un enfoque integral que combina herramientas transformadoras para el crecimiento personal.
Te acompaño en tu proceso de autoconocimiento para que vivas una vida más auténtica y plena.
Enfoque terapéutico
Mi enfoque integra la Comunicación No Violenta (CNV) con una mirada sistémica, generando cambios internos que transformen todo tu sistema de vida.
Concibo la terapia como un proceso de:
DESAPRENDIZAJE de patrones y mecanismos;
RE-CONEXIÓN con la sabiduría interna;
RECUPERACIÓN de las capacidades propias.
Es un camino de empoderamiento personalizado y adaptado a tus necesidades.
Vivirás un cambio interno profundo que te conducirá a innumerables cambios externos.
¿Te identificas?
* "Siento que nunca soy suficiente, no importa cuánto me esfuerce"
* "Quiero aprender a valorarme sin depender de la aprobación externa"
* "Me cuesta tomar decisiones porque siempre dudo de mí mismo"
* "Cuando me miro, me cuesta ver algo valioso en mí"
* “Nunca estoy satisfecho conmigo mismo”.
Beneficios de la terapia
* Amigarte con tu crítico interno, entendiendo su mensaje sin dejar que te domine.
* Expresar tus necesidades y límites con ternura y firmeza .
* Tomar decisiones alineadas con tu bienestar.
* Comprender mejor tus emociones y creencias limitantes.
* Dejar de buscar validación afuera y encontrar seguridad dentro.
* Relacionarte mejor contigo mismo y con los demás.
* Enfrentar desafíos personales y laborales con más claridad y confianza.
Josephine, 34 años, San José.
"Ahora siento que puedo ser yo misma sin miedo a ser juzgada. Aprendí a darme yo misma el amor que siempre busqué afuera".
Allan, 39 años, Berlín.
"Trabajar con Matías me permitió entender y abrazar mi valor. Ahora puedo vincularme con las personas que quiero con más libertad”.
La falta de autoestima
La autoestima es la base de nuestra interacción con el mundo. Sentirte insuficiente, dudar de tus capacidades o luchar con la crítica interna no solo afecta tu propia imagen, sino también tus relaciones, la toma de decisiones y el bienestar general.
Si luchas con la falta de confianza, la terapia puede ayudarte a redescubrir tu valor interno y tu potencial de crecimiento y transformación.
¿Por dónde empezar?
1.
Agenda una videollamada gratis de 20 minutos.